Ani v závere kalendárneho roka naši tréneri nelenili. V období medzi sviatkami stihli absolvovať kondičné školenie zamerané na rozcvičovanie a spevnenie stredu tela. V piatok (28.12.2018) sa stretli nadšenci efektívneho pohybu na Gymnáziu Konštantínova a spoločne si vypočuli užitočné rady od lektora Mgr. Martina Jesenského, PhD. S Maťom sme už v minulosti spolupracovali na podobných projektoch. V tejto sezóne prednášal o zdravom stravovaní mužom a mládeži.
Úvod školenia trénerov patril teoretickej časti formou prezentácie, ktorá detailne ukazovala výsledky praxe a výskumu.
Jednotlivé obrazy striedala hra na aktiváciu, aby poslucháči zbytočne nesedeli dlhšiu dobu a nestuhli im svaly, ktoré následne využili na športovisku. V telocvični si účastníci konkrétne ukázali nové trendy v rozcvičovaní a množstvo ich variant. Pokračovali cvičeniami na spevnenie jadra, opäť s viacerými možnosťami uplatňovania, ktoré sa dajú aplikovať pri každej vekovej kategórii.
Hodnotenie školenia od kondičného trénera VK KDS Šport Košice Dávida Šalatu: „Školenie naplnilo moje očakávania. Teoretická časť bola veľmi dobre pripravená a odprezentovaná, zároveň ju spestrilo krátke prerušenie – hry na aktiváciu, otázky a na záver diskusia. V praktickej časti sme si ukázali cvičenia, s ktorými prichádzame dennodenne do kontaktu, zároveň sme si zopakovali ich správnu techniku a variabilitu, ale najmä sme si rozšírili paletu cvičení o nové, ktoré môžeme používať. Ďakujem Mgr. Tomášovi Mačičkovi za pozvanie a organizáciu podujatia a tiež lektorovi Mgr. Martinovi Jesenskému PhD.“
Hodnotenie školenia od trénera VK MIRAD PU Prešov Erika Digaňu: „S Martinom sa poznám osobne. Viem, že je odborník na pohybovú, všeobecnú i špeciálnu športovú prípravu. Sleduje najnovšie poznatky, vzdeláva sa, doškoľuje v zahraničí. Zaujímavou formou nám podal svoje poznatky i vedomosti celosvetovo uznávaných odborníkov. Snažil sa to pretaviť konkrétne do volejbalu, takže o to viac bolo toto školenie bohatšie a produktívnejšie. Vyskúšali sme si nadobudnuté poznatky v praxi. Verím, že sa v budúcnosti príde vzdelávať viacero trénerov, a že vytvoríme komunitu, ktorá sa bude pravidelne stretávať, odborne a otvorene diskutovať na rôzne témy, a že to bude miesto, kde si nezištne vymeníme naše vedomosti, skúsenosti, alebo možno aj problémy a starosti. Len vzájomnou spoluprácou sa dá pomôcť športu na Slovensku. My tréneri sme strojcami úspechu a nesieme na ramenách bremeno zodpovednosti za výsledky našich zverencov, ale nesmieme pritom zabúdať na fakt, že i malé víťazstvá a prehry v konečnom dôsledku rozhodujú o tom, kde sa bude slovenský šport nachádzať o pár rokov.“
Vždy čerstvé informácie z diania v klube VK MIRAD PU Prešov nájdete na Facebooku, Instagrame a YouTube! Odoberajte, zdieľajte, lajkujte, komentujte, máme to radi. 🙂 ĎAKUJEME! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy
