V dňoch 19. – 23. augusta 2019 sa v areáli chatovej osady Motorestu Branisko uskutočnil 5. ročník športového tábora mládeže klubu VK MIRAD PU Prešov. Mladí volejbalisti absolvovali náročný týždeň, počas ktorého sa zlepšili po fyzickej i emočnej stránke a bonusom im bolo spoznávanie a utužovanie kolektívu starších a mladších ročníkov.

Videozáznam zo sústredenia spracoval Tomáš Mačička:

„Je veľký rozdiel, keď chalani trávia spolu 2 hodiny na tréningu a celý deň, respektíve niekoľko dní v rade,“ začal hodnotenie tábora tréner mladších žiakov Tomáš Mačička, ktorému v priebehu sústredenia v prírode asistovali Miroslav Muličák a športový koordinátor Milan Kundľa.

„Každý nový deň sme začínali rannou rozcvičkou, zahriali telo a pripravili ho na celodennú záťaž. Tréningy dopoludnia a následne popoludní zaručovali dostatok fyzicky náročných aktivít, ktoré mladý organizmus potrebuje, ako ryba vodu. Novinkou, ktorú chlapci začali využívať tento rok bola regenerácia v miestnom potoku. Príjemná studená voda pôsobila blahodarne na telo aj dušu. Po záťaži si z toho chalani spravili rituál, čo ma tešilo.“

„Tak ako muži, už aj mladá krv sa začala učiť po tréningoch regenerovať nielen klasickým strečingom, ale aj na roleri. Ďalšou novinkou bola vybudovaná hrazda, ktorá spolu s odporovými gumami bola pre každého zdolateľná– verím, že v tom budeme pokračovať aj počas sezóny.„

Skupina mladých športovcov si tréningový cyklus spestrila turistikou. Chlapci s úsmevom zvládli výstup na tretí najvyšší vrch pohoria Branisko, SĽUBICA, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 1129 m.n.m.

„Deň sme zakončovali spoločenskými hrami rôzneho druhu. Z môjho pohľadu bola asi najlepšia hra – karty, pri ktorej sa chlapci učili hodnotiť deň v závislosti od karty, akú dostali. Opäť vec, na ktorej pracujeme počas sezóny, aby sa naučili sebareflexii a úprimnosti voči sebe a ostatným hráčom. Prijímať kritiku od druhých nie je vždy ľahké, ale v živote veľmi potrebné. Musím povedať, že od minuloročného sústredenia sa tréningy zase posunuli o obrovský kus vpred vďaka drobnostiam, ktoré sa nám podarilo zakomponovať. Do tréningovej jednoty som napokon vtesnal všetko, ale ak by mal deň ešte o hodinku viac, tak ju určite využijeme,“ dodal s úsmevom kouč mládežníkov.

Tradičným vyvrcholením bol spoločný tréning s mužmi, počas ktorého mali mladí nádejní volejbalisti možnosť spoznať nových členov mužského kádra a okrem fyzickej záťaže sa aj porozprávať. „Perličkou bol okamih, kedy za mnou prišiel jeden špunt a opýtal sa: Tréner, tréner! Môžem pozdraviť Sopka? 🙂 To sú pre mňa vždy veľmi úsmevné situácie, ktoré dokazujú, že chlapci majú správne športové vzory, ku ktorým vzhliadajú s rešpektom.“ 

„Ak to na záver zhrniem, tak máme za sebou ďalší super ročník, do ktorého sme zakomponovali kvantum nových drobností. Od úvodných hier na zlepšenie emočnej klímy v družstve, cez koordinačné cvičenia s tenisovými loptičkami, ktoré boli súčasťou rozcvičovania, až po stabilizačné cvičenia. Ďalej posilňovanie s odporovými gumami i aktívna regenerácia pomocou rolerov a kryopotoka. 😀 Je toho hromada, čo pribudlo do tréningového procesu. Ako tréner si aj ja robím spätnú väzbu z toho, čo sa dialo a vyhodnocujem veci, ktoré boli dobré, a ktoré viem do budúcna zlepšiť. Počas roka budem na sebe pracovať, aby som budúci rok posunul celú prípravu ešte o level vyššie. Chcel by som sa týmto poďakovať klubu za vytvorenie úžasných podmienok na trénovanie. Z kempu som sa vrátil oddýchnutý a spokojný, z čoho som bol veľmi prekvapený – asi išlo všetko podľa plánu,“ zakončil svoje rozprávanie tréner Tomáš Mačička.

Autentické názory poskytli aj najdôveryhodnejší – priami účastníci PREŠOV VOLLEYBALL CAMPU 2019. Ako ho teda hodnotia?

Adam Horanič, (13 rokov): „No tak začnem ja. Najviac sa mi páčilo že sme mali tri tréningy do dňa. Musím pochváliť aj kuchárky ktoré varili výborne. Na večeru by som len chcel zmeniť tie cestoviny, lebo mať 4 krát do týždňa tie isté cestoviny… mne už proste nechutili. Čo sa mi ešte páčilo a zároveň extrémne nahradilo aquapark bol proste potôčik. Ďalšia vec čo sa mi páčila bola hrazda. Ďalší plusový bod získava Tabata. Doobednajšie tréningy s ňou jednoducho nemali chybu. Páčil sa mi aj tréning s mužmi, čo bolo super lebo sme sa mohli lepšie spoznať. A veľmi sa mi páčil prístup k nám pán tréner, ste sa nám venovali každému jednotlivo. Negatíva. Okrem tých cestovín už nebolo nič iné.“

Jakub Gaboš, (12 rokov): „Bolo super. Dobrý kolektív, aj so staršími dobre odmakané tréningy aj túra. Najviac „dobre“ boli cestoviny. Muži boli epický. Už neviem čo povedať. Bolo proste výborne. Odporúčam aj spoluhráčom, aby išli budúci rok všetci ostatní, ktorí neboli, lebo ten kto nebol môže ľutovať.“

Oliver Lišovský, (10 rokov): „Tak toto sústredenie sa mi veľmi páčilo. Bol som na ňom prvýkrát a bolo super. PS:Aj som schudol.“

Matuš Lehet, (13 rokov): „Na sústredení sa mi páčilo, že sme celý deň mali zorganizovaný, tréningy boli vynikajúce a túra ešte lepšia.“

Alexander Verčimak, (14 rokov): „Sústredenie 2019 bolo výborné. Chcel by som poďakovať klubu, ktorý pre nás tento rok prichystal nové klubové darčeky. Ďalej by som chcel vyzdvihnúť prácu trénera Tomáša, ktorý skoro všetko zvládol sám a stále sa nám venoval. Podarilo sa mu hráčov posunúť v priebehu týždňa aj o dva levely vyššie.“

Matúš Zibrin, (14 rokov): „Hodnotím všetko pozitívne, jedlo bolo dobré, posilňovacie tréningy tiež, trávnik bol dobrý, túra tiež, večerné aktivity boli tiež dobré, no nemám už čo viac povedať.“

Filip Anderko, (10 rokov): „Mne sa najviac páčili tréningy. Okrem toho tie, cestoviny nemuseli byť každú večeru. Ináč okrem toho všetko výborné. Veľmi sa mi páčilo.“

Pavol Anderko, (14 rokov): „Takže, sústredenie bolo super, ale na večeru by nabudúce mohli dávať cestoviny aj s inou omáčkou. Bavili ma tréningy, to je základ. Aj tie hry na ich začiatkoch boli super. Takže dávam kempu 9,999999/10.“

FOTO A VIDEO: Tomáš Mačička a klub

Vždy čerstvé informácie z diania v klube VK MIRAD PU Prešov nájdete na Facebooku, Instagrame a YouTube! Odoberajte, zdieľajte, lajkujte, komentujte, máme to radi. 🙂 ĎAKUJEME! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy